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水果有什么作用
水果具有补充身体所需营养、促进身体代谢、润肠通便等作用，最好适量补充水果。水果的种类有很多，比较常见的有苹果、香蕉、葡萄等，水果当中含有非常丰富维生素和果糖等营养成分，在吃了之后可以快速补充身体所需。水果当中含有非常丰富的…
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